Grip training

Grip training is een vaak over het hoofd geziene maar essentieel onderdeel van een complete fitnessroutine. Een sterke grip is cruciaal voor veel sporten en dagelijkse activiteiten en kan de prestaties in andere oefeningen aanzienlijk verbeteren.
Lees meer
12 producten
LMX1805 Crossmaxx® gym chalk (Magnesium) box of 8pcs

Crossmaxx®

LMX1805 Crossmaxx® gym chalk (Magnesium) box of 8pcs

De LMX1805 Crossmaxx® gym chalk (Magnesium) box of 8pcs biedt een betere en veiligere grip bij bijvoorbeeld weightlifting, powerlifting en ring oefeningen.
Deze doos bevat 8 handzame blokken magnesium (apart verpakt).

Kenmerken:
- prijs per doos van

€14.45

Excl. btw

Toevoegen
LMX1838 LMX.® Grip training set

LMX.®

LMX1838 LMX.® Grip training set

De LMX1838 LMX.® Grip training set is de ideale en handzame set om overal jouw grip te trainen en zowel de handen als onderarmen sterker te maken.

De set bestaat uit:
3x Vinger stretcher (Level: light, medium, heavy)
3x Grip ring (Level: light, mediu

€12.39

Excl. btw

Toevoegen
LMX1815 Crossmaxx® lifting straps (per set)

Crossmaxx®

LMX1815 Crossmaxx® lifting straps (per set)

De LMX1815 Crossmaxx® lifting straps (per set) zijn perfect voor weightlifting, powerlifting en crossfit trainingen.
Deze sterke lifting strap set is gemaakt van katoen wat naast dat ze sterk zijn, prettig voelt om de polsen.
De straps zijn ideaal om z

€4.95

Excl. btw

Toevoegen
LMX118 LMX.® Forearm trainer PRO

LMX.®

LMX118 LMX.® Forearm trainer PRO

De LMX118 Forearm trainer is een hulpmiddel om specifiek de handen en armen te trainen. Tevens is de Forearm trainer een uitstekend revalidatie hulpmiddel voor handen en onderarmen. De Foam handgrepen zorgen voor een betere grip en minder snel vermoei...

€30.57

Excl. btw

Toevoegen
LMX1804 Crossmaxx® Kevlar grips

Crossmaxx®

LMX1804 Crossmaxx® Kevlar grips

Verbeter je sportprestaties met de LMX1804 Crossmaxx® Kevlar Grips

Heb jij last van pijn, eelt of blaren tijdens het sporten? Of merk je dat je grip soms tekortschiet bij zware oefeningen? Met de LMX1804 Crossmaxx® Kevlar Grips heb je dé oplossing in h

€19.00

Excl. btw

Bekijk product
LMX1822 Crossmaxx® cannonball grip set

Crossmaxx®

LMX1822 Crossmaxx® cannonball grip set

De LMX1822 Crossmaxx® cannonball grip set is een uitdaging om de grip te verbeteren.
Deze set bevat 2 cannonballs en 2 zeer sterke, handige straps met sterke, veilige sluiting.
De set kan gehangen worden aan de Crossmaxx® rig XL, maar bijvoorbeeld ook

€65.28

Excl. btw

Toevoegen
LMX1704 Crossmaxx® Chalk stand

Crossmaxx®

LMX1704 Crossmaxx® Chalk stand

De LMX1704 Crossmaxx® Chalk stand is een ideaal hulpmiddel om je ruimte netjes te houden!  
De stand is robuust en mooi door een sterk zwart, gepoedercoat frame en roestvrijstalen bowl. 
De stand biedt ook verstelbare opberging voor bijvoorbeeld banden

€136.36

Excl. btw

Toevoegen
LMX1827 Crossmaxx® Leather lifting strap pair

Crossmaxx®

LMX1827 Crossmaxx® Leather lifting strap pair

De LMX1827 Crossmaxx® Leather lifting strap pair zijn perfect voor weightlifting, powerlifting en crossfit trainingen.
Deze sterke lifting strap set is gemaakt van soepel leer wat naast dat ze sterk zijn, prettig voelt om de polsen, mede dankzij de extra

€14.45

Excl. btw

Toevoegen
LMX1807 Crossmaxx® Liquid chalk (200ml)

Crossmaxx®

LMX1807 Crossmaxx® Liquid chalk (200ml)

De LMX1807 Crossmaxx® Liquid chalk (200ml) biedt een perfecte, langdurige grip bij bijvoorbeeld weightlifting, powerlifting en ring oefeningen.
Naast het voordeel dat een eenmalige applicatie per trainingssessie genoeg is, blijft ook de box, trainingsrui

€18.17

Excl. btw

Toevoegen
LMX1774 Crossmaxx® XL Multi grip (used with LMX1760)

Crossmaxx®

LMX1774 Crossmaxx® XL Multi grip (used with LMX1760)

De Crossmaxx® Rigs zijn modulair op te bouwen waardoor bijna alles mogelijk is! 
Alle onderdelen van de Crossmaxx® Rigs zijn duurzaam en sterk gepoedercoat, waardoor ze naast een fijne grip ook een mooi mat zwart uiterlijk hebben. 
De Crossmaxx® Rig XL

€173.55

Excl. btw

LMX1826 Crossmaxx® Lifting strap pair V2

Crossmaxx®

LMX1826 Crossmaxx® Lifting strap pair V2

De LMX1826 Crossmaxx® Lifting strap pair V2 zijn perfect voor weightlifting, powerlifting en crossfit trainingen.
Deze sterke lifting strap set is gemaakt van katoen wat naast dat ze sterk zijn, prettig voelt om de polsen, mede dankzij de extra neoprene

€7.43

Excl. btw

Toevoegen
LMX1769 Crossmaxx® XL Ball grip

Crossmaxx®

LMX1769 Crossmaxx® XL Ball grip

De Crossmaxx® Rigs zijn modulair op te bouwen waardoor bijna alles mogelijk is! 
Alle onderdelen van de Crossmaxx® Rigs zijn duurzaam en sterk gepoedercoat, waardoor ze naast een fijne grip ook een mooi mat zwart uiterlijk hebben. 
De Crossmaxx® Rig XL

€27.26

Excl. btw

Toevoegen

Grip training is een vaak over het hoofd geziene maar essentieel onderdeel van een complete fitnessroutine. Een sterke grip is cruciaal voor veel sporten en dagelijkse activiteiten en kan de prestaties in andere oefeningen aanzienlijk verbeteren.

Er zijn verschillende hulpmiddelen en technieken beschikbaar voor grip training. Forearm trainers, grip ballen en multi grips zijn allemaal effectief voor het ontwikkelen van grip kracht. Als je je grip snel en ter plekke wilt verbeteren, kun je magnesium gebruiken, of bijvoorbeeld lifting straps.  

 

Griptraining met andere oefeningen

Grip training kan ook worden uitgevoerd met oefeningen zoals dead hangs en farmer's walks. Deze oefeningen richten zich niet alleen op de grip kracht, maar versterken ook de core en schouders. Dead hangs, waarbij je aan een rig hangt, zijn eenvoudig maar zeer effectief voor het verbeteren van de grip kracht en het versterken van de onderarmen. Farmer's walks, waarbij je zware gewichten in elke hand draagt, helpen bij het ontwikkelen van functionele kracht en uithoudingsvermogen.

 

Voordelen van grip training 

Het regelmatig opnemen van grip training in je routine kan tal van voordelen bieden. Een sterke grip verbetert niet alleen de prestaties in andere krachttrainingsoefeningen, zoals deadlifts en pull-ups, maar kan ook helpen bij het voorkomen van blessures. Sterke handen en onderarmen kunnen namelijk de belasting op de polsen en ellebogen verminderen, wat vooral nuttig is voor mensen die bijvoorbeeld calistenics, Strongman, Crosstraining of andere intensieve krachttraining doen.

Heb je vragen over onze grip training opties, of over onze andere materialen? Neem dan contact met ons op, wij helpen je graag!

Menu
Mijn account
Registreren
Maak bestellen nóg makkelijker!
  • Al je orders en retouren op één plek
  • Het bestelproces gaat nog sneller
  • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
Registreren
Inloggen
Or sign up here
Favorites
Je hebt geen items in jouw lijst.
Winkelwagen
Je hebt geen artikelen in uw winkelwagen
Ga verder met winkelen
Filters
Taal & Valuta