Waarom een Bulgarian Bag onmisbaar is..

ENGLISH BELOW

Als trainer ben je altijd op zoek naar de laatste methoden en materialen om je klanten te helpen bij het bereiken van hun doelen. Dit kan gaan om spierkracht, spiervermogen, snelheid, explosiviteit, behendigheid, balans, mobiliteit, gewichtsverlies etc. Wist je al dat je er één tool is waarmee je al deze aspecten kunt trainen? En dat die tool ook nog eens in verschillende gewichten verkrijgbaar is en dus voor iedereen geschikt is? Heb je al een idee waar we het over hebben? Yes, het is de Bulgarian Bag!

De Bulgarian Bag is uitgevonden door Ivan Ivanov, rond 2005. Ivan Ivanov is een voormalig Olympische atleet, die destijds werkzaam was al de worstelcoach bij het Olympische trainingscentrum in Marquette, Michagan. De inspiratie van de Bulgarian Bag kwam voort uit tradities uit zijn geboorteland; Bulgarije. Daar dragen herders vaak zwakke lammeren en geiten om hun schouders, terwijl ze de kudde van A naar B verplaatsten.

Moderne interpretatie van een oude traditie

Ivanov baseerde het ontwerp van zijn Bulgarian Bag op het lichaam van het kuddedier en zag het dragen zoals de herders dat deden als een moderne interpretatie van de oude traditie. Ivanov was op zoek naar een trainingstool waarmee hij zijn worstelaars zowel explosieve als dynamische bewegingen kon laten doen. Duwen, draaien, zwaaien, trekken, buigen, roteren, gooien… alles in één tool en op een veilige, maar effectieve manier. De Bulgarian Bag was geboren!

Volledige spiercontrole

Hoewel de Bulgarian Bag oorspronkelijk is bedacht voor de Olympische worstelaars, wordt de tool tegenwoordig gebruikt door fitness trainers en atleten over de hele wereld. De Bulgarian Bag biedt immers zoveel mogelijkheden dat hij geschikt is voor iedereen.

Bewegingen met de Bulgarian Bag vereisen een volledige spiercontrole, van teen tot hoofd, waardoor ook het centraal zenuwstelsel betrokken wordt. Daarnaast vereist trainen met de Bulgarian Bag ook een enorme mentale focus… en train je dus het gehele lichaam (en geest!).

Wetenschap achter de biomechanise voordelen

Om de bewegingen goed uit te kunnen voeren is kennis vereist. Trainers moeten de wetenschap achter de biomechanische voordelen van de Bulgarian Bag goed begrijpen om alles eruit te kunnen wat erin zit. Om die reden verkopen wij naast verschillende Bulgarian Bags, ook een instructie DVD om veilig met de tool aan de slag te gaan.

5, 8, 12 en 17 kilo!

Ben jij als trainer op zoek naar de tool waarmee het gehele lichaam getraind kan worden (gewrichten, ligamenten, spieren en pezen)? Een tool die indoor, outdoor, individueel, tijdens groepstrainingen, voor revalidatie en voor prestatieverbetering voor andere toepassingen (zoals golf, zwemmen etc.) gebruikt kan worden? Dan is de Bulgarian Bag onmisbaar in jouw assortiment! Je vindt hem in onze webshop als een 5, 8, 12 en 17 kilo variant!

Heb jij vragen over de Bulgarian Bag of over onze andere producten? Neem dan gerust contact met ons op. Wij helpen je graag!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

As a trainer, you are always looking for the latest methods and materials to help your customers achieve their goals. This may include muscle strength, speed, explosiveness, agility, balance, mobility, weight loss, etc. Did you know that there is one tool that allows you to train all these aspects? And that tool is also available in different weights and is therefore suitable for everyone? Do you already have an idea what we are talking about? Yes, it's the Bulgarian Bag!

The Bulgarian Bag was invented by Ivan Ivanov, around 2005. Ivan Ivanov is a former Olympic athlete, who then worked at the Olympic Training Center in Marquette, Michagan. The inspiration of the Bulgarian Bag came from traditions from his native country; Bulgaria. Shepherds often carry weak lambs and goats around on their shoulders while moving the herd from A to B.

Modern interpretation of an old tradition

Ivanov based the design of his Bulgarian Bag on the body of this weak animal and saw wearing it as the shepherds did as a modern interpretation of the old tradition. Ivanov was looking for a training tool that enabled his wrestlers to make both explosive and dynamic movements. Push, spin, swing, pull, bend, rotate, throw ... all in one tool and in a safe yet effective way. The Bulgarian Bag was born!

Complete muscle control

Although the Bulgarian Bag was originally designed for the Olympic wrestlers, the tool is currently being used by fitness trainers and athletes all over the world. The Bulgarian Bag offers so many possibilities that it is suitable for everyone.

Movements with the Bulgarian Bag require full muscle control, from head to toe, which also involves the central nervous system. In addition, training with the Bulgarian Bag also requires a huge mental focus ... your train your entire body (and mind!).

Science behind the biomechanical benefits

In order to perform the movements well, knowledge is required. Trainers must understand the science behind the biomechanical benefits of the Bulgarian Bag to get everything out of it. For that reason, we also sell an instruction DVD to get started safely with the tool.

5, 8, 12 and 17 kilos!

Are you a trainer that is looking for the tool that allows the whole body to be trained (joints, ligaments, muscles and tendons)? A tool that can be used indoor, outdoor, individually, during group training, for rehabilitation and performance improvement for other applications (golf, swimming, etc.)? Then the Bulgarian Bag is indispensable in your assortment! You will find it in our webshop as a 5, 8, 12 and 17 kilo edition.

Do you have questions about the Bulgarian Bag or about our other products? Feel free to contact us. We will be happy to assist you!