Benches, ofwel fitnessbanken, zijn onmisbare hulpmiddelen voor zowel sportscholen als thuisgebruik. Wij bieden een reeks hoogwaardige benches die voldoen aan de behoeften van zowel fitnessliefhebbers als professionals. Of je nu een commerciële gym inricht, je personal trainingstudio wilt upgraden of je homegym wilt verbeteren, de juiste bench kan het verschil maken. In deze blog bekijken we onze benches van dichtbij en leggen we uit waarvoor ze geschikt zijn, wat hun voordelen zijn en waarom ze niet mogen ontbreken in jouw setup.
1. Flat bench (indoor en outdoor)
De flat bench is een klassieke bench en een van de meest veelzijdige tools die er zijn. Wij bieden zowel indoor- als outdoorversies, afgestemd op verschillende omgevingen en behoeften.
- Toepassingen: Ideaal voor bankdrukken, dumbbell-workouts en lichaamsgewichtoefeningen zoals tricep dips.
- Waarom kiezen?
- Indoorversie: Robuust en duurzaam, met een strak ontwerp dat naadloos in elke gym past.
- Outdoorversie: Weerbestendige materialen garanderen duurzaamheid in buitensportomgevingen.
- Ideaal voor: Commerciële sportscholen, functional fitness ruimtes, outdoor fitnessparken en homegyms met beperkte ruimte.
De verstelbare bench is onmisbaar voor iedereen die de variatie in zijn workouts wil maximaliseren. Met verstelbare rugleuningen en zittingen biedt deze bench meerdere hoeken en oefenopties.
- Toepassingen: Incline- en decline presses, shoulder presses, core-oefeningen en meer.
- Waarom kiezen?
- Biedt een volledig bewegingsbereik en hoeken voor gerichte spieractivatie.
- Zware constructie zorgt voor stabiliteit bij zware lifts.
- Ideaal voor: Personal trainingstudio’s, gyms met gevarieerde klantenkring en serieuze homegym-gebruikers.
3. Hip thrust box, bench en machine
Lifemaxx biedt verschillende oplossingen speciaal ontworpen voor glute-training. De hip thrust box, bench en machine bieden uitstekende ondersteuning voor effectieve en veilige glute-georiënteerde workouts.
- Toepassingen: Glute bridges, hip thrusts en andere oefeningen voor het onderlichaam.
- Waarom kiezen?
- Box en bench: Draagbaar en gemakkelijk te integreren in bestaande setups.
- Machine: Ergonomisch ontwerp voor optimale vorm en veiligheid, ideaal voor commerciële sportscholen.
- Ideaal voor: Krachttrainingsliefhebbers, personal trainers en gyms met focus op functionele training.
De split squat stand is ontworpen ter ondersteuning van Bulgarian split squats en andere unilaterale oefeningen die balans, kracht en stabiliteit verbeteren.
- Toepassingen: Bulgarian split squats en single-leg lunges.
- Waarom kiezen? Compact en in hoogte verstelbaar om aan te passen aan gebruikers van alle lengtes.
- Ideaal voor: Personal trainingssessies, kleine groepslessen en homegyms met beperkte ruimte.
De glute ham developer is essentieel voor het opbouwen van kracht in de posterior chain. Het richt zich op de bilspieren, hamstrings en onderrug, terwijl het ook opties biedt voor core-training.
- Toepassingen: GHD-raises, back extensions en geavanceerde core-oefeningen.
- Waarom kiezen? Duurzaam en verstelbaar om verschillende lengtes en fitnessniveaus te accommoderen.
- Ideaal voor: Commerciële sportscholen, functionele trainingszones en atleten met focus op prestaties.
Deze unieke bench is ontworpen voor sissy squats, een zeer effectieve oefening om de quadriceps te isoleren.
- Toepassingen: Sissy squats, core-training en isolatieoefeningen voor het onderlichaam.
- Waarom kiezen? Compact en gebruiksvriendelijk, met gewatteerde ondersteuning voor comfort.
- Ideaal voor: Kleine gyms, boutique-studio’s en homegym-gebruikers die hun onderlichaamstraining willen verbeteren.
7. Nordic bench
De Nordic bench is een gespecialiseerd hulpmiddel voor het opbouwen van excentrische hamstringkracht, een cruciaal onderdeel voor blessurepreventie en atletische prestaties.
- Toepassingen: Nordic curls, glute-ham raises en core-training.
- Waarom kiezen? Zware constructie met ergonomische aanpassingen voor comfort en veiligheid van de gebruiker.
- Ideaal voor: Sportprestatiecentra, fysiotherapiepraktijken en gyms met focus op functionele kracht.
Hoewel technisch gezien geen bench, verdient de adjustable step een vermelding vanwege zijn veelzijdigheid in functionele en groepsfitness.
- Toepassingen: Step-ups, plyometrische training en incline/decline push-ups.
- Waarom kiezen? Lichtgewicht, in hoogte verstelbaar en duurzaam genoeg voor intensief gebruik.
- Ideaal voor: Groepsfitnesslessen, functionele trainingszones en thuisworkouts.
Waarom kiezen voor Lifemaxx-benches?
Onze benches zijn praktisch, stevig en zien er ook nog eens goed uit. Of je nu een grote gym runt of een kleine trainingsruimte hebt, onze benches zijn veelzijdig en duurzaam genoeg om je te helpen al je fitnessdoelen te bereiken. Heb je vragen over onze benches? Neem dan contact met ons op, ons team helpt je graag. Wil je alvast weten welke bench het beste staat in jouw ruimte? Ga dan aan de slag met onze Gym builder.